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レビュー

商品の評価：

4.3点(3865件)

1969-10-02

yamac2496: 時間に余裕がなく、まだ未使用です。人前でするなら恥ずかしいが、家出やる分にはいいかなと。自分で体を動かそうにもなかなか。DVDなら見ながらやれて良いかなと思い切って購入してみました。

1969-12-18

Fめがね: 色々なことが載っててお得感あり。頑張って痩せます

1970-01-01

Y_SR400: パソコンで何度か見てました。本になれば、、、と思う人も少なからずいたはずです。手軽に簡単にストレッチできるのでとてもいいと思います。

1969-12-25

kyui232q: とてもためになりました。バレエを習っていますが、参考になります。できるかどうかは別ですが。

1969-12-30

usagi4703: 中身は見やすくわかりやすく書いてあります。毎日お風呂上がりにストレッチ頑張ってます。1ヶ月後には開脚できるようになったらいいなぁ！

1969-12-11

りーりーさん: 子供の頃からなじんでいる体操なので、体が覚えており、終始スムーズに行えるところがよいです。

1969-12-28

STREETSLIDER: スパリゾートハワイアンズの中のショップでも販売されていた本で、フラガールの方たちの素敵なショーを見た後に気になっていたので購入しました♪

1969-11-27

いのっち0511: 部位ごとにエクササイズが纏められてて、一つずつのプログラムがコンパクトにまとまってるので、気になる部位のみエクササイズしたりするのがきがるにできるのが良い！首のエクササイズは新しい発想だなって思うし、首こりがある人にはナイス♪って感じ。

1969-12-26

すうけいのん: 前から気になっていたダンササイズ、お安くなったので娘に頼まれ注文。

1969-11-13

denden0119: 当初売り切れだったので、NHK出版に直接注文しようかと考えていて…。翌日除いたところ注文できるようになっていたので良かった。今からゆっくり試してみます。

1969-12-24

mutuki2007: まだじっくりと見れていませんが、良さそうです！肩こりがひどいし、腰痛もたまにあるので参考にしたいと思います。

1969-10-30

とーる1870: これやると締まります！前に購入していましたが、DVDが壊れたので、再購入です。

1969-12-22

もりもりもり4318: ストレッチをするだけで一生太らないなんて、やっぱり気になって即買いです。昔は身体が柔らかかったのに、今はストレッチすら痛いという情けない自分に、「買って実践あるのみ！」と決意を固めました！！

1969-10-16

TEAMRESCUE119: タイトルに惹かれて購入しました。ストレッチだけでもダイエット効果が高いことがよくわかります。毎日の習慣にしたいものです。

1969-12-20

まぁ坊7232: 小学生の息子と一緒にしています。ビギナー編から、アスリート編までありますが、毎回全部通して行っています。ビギナー編だけだと、普段運動しない４０代後半の私でも物足りない感じ。全編行って、３０〜４０分くらいでしょうか。ひとつひとつの動作の回数が少ないので、飽きずに次々やってしまう感じです。後半は、やはりきつい動作も多いのですが、楽しんでできています。インナーマッスルや、軸を鍛えられるので、野球でピッチャーをしている息子にもピッタリだと感じています。

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