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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3836件)

1969-10-02

momogoron: 話題の本が気になって、立位体前屈や開脚をしてみた所、自分の体が年齢とともに、物凄く硬くなっている事が実感され、早速、この本を購入しました。なんか、いつもの本と感じが違うと思っていると、この本もベターッと開脚でした。内容も分かりやすく良いです開脚目標に頑張ります。

1969-12-18

today88: 身体を動かしながらストレッチできるので、そのままトレーニングに入りやすい感じです。

1970-01-01

はっぴー4894: いつも前の分をつけていました別にこれと言って変わりはないがつけないとおちつかなくなりだけど敗れてきたので買い替えることにしたこれはつけるだけで？？？？体幹鍛えられるということだがどうなのかな？本当なのかな？本当だったらかなりうれしい立ち仕事なので期待したい

1969-12-25

azuppa0218: 商品到着も早く助かりました。また機会がありましたらぜひよろしくお願いします。

1969-12-30

hana1332: 外食も多いので持ち歩いております。写真が中心なので見やすいです。

1969-12-11

chi1924: やっぱりストレッチやトレーニングは正しい姿勢や動きでやらないと効果がないので、DVD月を購入しました。細かい部分を理解するにはDVDが良いと思います。

1969-12-28

いと7542: ストレッチポールの乗り方から、基本姿勢、部位別のやり方が見開きで載っていて、効果的にストレッチポールが使える！

1969-11-27

quinta3260: 上肢のチューブトレーニングが少なく、前半は体幹トレーニング。全てがチューブトレーニングだと良いなと感じています。

1969-12-26

しぇるてぃ〜: 10年前に購入。ツレが毎日使用し続けているようなので良品です。

1969-11-13

himawari6.22: 中身は、それほど目新しいものではないと思うが、実際に中身を見ながらストレッチするとき、開いたページがそのままになっている本の作りがとても良いと思いました。

1969-12-24

わん8515: とても綺麗な状態でした。家に野球少年がいるので、この本を参考に、もっともっと野球が好きになるよう頑張ってサポートします！

1969-10-30

ひろトトロ: ☆写メのとおり、普通の本と言うより心に残る言葉と思いが大きい文字、写真と共に載せてあります。紙質も写真もボリュームも大変気に入りました。買って良かったです。 213310-20170622-0907894268

1969-12-22

Ｐａｒｋ: 喘息にたいする知識が深まりました。日頃のストレッチ等に取り組みたいです。

1969-10-16

5marilala1: チャンピオンがどんな事を意識し、何を考えてレーニングをしているかが書かれています。一応、それぞれの部位に分けて写真付きの種目紹介がありますが、他の本と違う所は見本で行っている写真にも関わらず扱っている重さが半端じゃない点です（笑）鈴木選手のファンということではありませんが、トレーニング教本として役に立つ内容が書いてあります。

1969-12-20

chichi0209: イイと思われることは実行してみたいと思い購入。日々、体を動かす機会が減って来たので頑張ってみたいです。

1969-10-02

shi_k0213: チェコスロバギアの体操選手、チャスラフスカさんは体操競技で世界大会で日本人選手との出会いがあり、繋がりができ、東京オリンピックで様々な日本人からおもてなしや日本人選手とのオフコートでの関わりがありこの期間が日本人から得たことが彼女の心の支え、また人生でのいい時間だということが伝わってくる。チャスラフスカさんは体操選手の仲間の訃報の知らせをきっかけに日本の力になるために日本に来て活動をした事が一番グッと来ました。ぜひスポーツをやる人やそうでない人でもおすすめです。長文ごめんなさい。

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