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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3846件)

1969-10-02

あちゅぺ: ラジオ体操第1、第2の、それぞれの運動に対する重要なポイントが書籍で解説されています。ひとつひとつの動作が丁寧に説明されており、身体の使い方が良くわかります。付属されているDVDでは、そのラジオ体操が収録されています。また、DVDには、全身のストレッチも収録されています。

1969-12-18

st.hope: フィギュアスケートのためにかいました。どうしたら回復するかわかりやすくかいてありました。

1970-01-01

ジュン695956: インスタグラマーさんおススメで、購入したけど、分かりにくいなと思います。やせ筋トレのストレッチの方が漫画で分かりやすく続けやすい。

1969-12-25

タカ丸8831: 元々体が柔らかいのですが、普段のケアとしてどうしたらいいのか行き詰っていたところこの本に出会いました。筋膜ストレッチのやりかた、また限界を超えるときの体の状態等よくわかって、無理せずやわらかくすることが出来ました。

1969-12-30

maria6110: ヨガをやっていて開脚ができるようにと購入しましたがとても分かりやすく書かれていて買って良かったです。本もきれいでした。

1969-12-11

TheGoldbergBach: 初めてセミナーで体験してとても簡単で続けられそうだったので購入を決めました。買って正解でした+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

1969-12-28

むじなさん: DVDが付いているので、わかりやすくしっかり活用できそうです。

1969-11-27

Sharifian: インスタで、3週間やれば絶対変わる！とご本人が言ってました。そろそろ3週間経ちますが、どこが変わったのだろう…。普段はジムで軽くジョギングしたり、筋トレしてるのですが、この本の内容だけに切り替えて3週間やってみました。インスタで効果がなければ返金しますって言ってましたけど…。本当にしてくれるなら返金お願いしたいです。

1969-12-26