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大人の上質 UNDER アンダーアーマー楽天市場】【10％OFF】公式 2XLサイズ 1357139-001 ジャージ上下セットアンダーアーマー ARMOUR UA メンズウォーキング・ランニングウェア

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3878件)

1969-10-02

キャッツアイ6433: まだ、はじめたばかりですが、ハッキリ言ってキツイです（汗）でも、効果はありそうです。全工程を通して出きるようになるには、まだまだかかりそうですが、それを難なくこなせるようになるのが目標です。結構、楽しみながらできるのでお勧めです♪

1969-12-18

hana.sakura.: 夏場これでもか！というくらい運動していたのですが、寒くなってからあまり運動をしなくなり、気づいたら…というかんじだったので、室内でもできる運動を探していたところ、この本に行きつきました。まだDVDはみていないのですが、目を通した感じではなかなかよさそうです。

1970-01-01

ひとまる6255: ひもが必要なので用意しました。初めてした翌日はひどい筋肉痛でした。

1969-12-25

cm1989: なかなか続けられず、効果はないですが、ストレッチ感覚では気持ちがよいです。

1969-12-30

honey9933: カラダを動かしたいけど、外は寒い。普段仕事が忙しい。コアリズムやトレーシーやらモムチャンやらいろいろ手を出したがきつくて続かなかった。そこでストレッチにチャレンジしてみることに。本書はカラー写真で一つ一つの動作を解説しており、ＮＧな動きも載せていてとてもわかりやすいです。いい年なので導入のストレッチの動きしかしていませんが、運動不足もありカラダに効いています。まだｽﾛﾄﾚのページまで行き着くには時間がかかりそうですが、暖かくなってきたら最後のページまでトレーニングできるように少しずつがんばりたいです。

1969-12-11

ぷん7755: 陸上のコーチの勧めで購入ただ筋肉を付けたらよいのではなく、柔軟な筋肉が良い＾＾この本を読んで目からウロコ状態でした毎晩ストレッチしてます体が変わってきた感じがぼちぼちしてきてます＾＾

1969-12-28

こあわ: 「ビリーズブートキャンプ」「トレシーメソッド」を数年続けていて、「激モノ」は得意な方。ところが、年齢と不規則な生活がたたって、代謝が悪くなり体重も増えてしまい、猛反省！いろいろ捜しているうちに、他の方のレビューを見て、買う気になりました。まだ1回しかしていませんが、有酸素運動で使った足の筋肉が早くもその晩から痛み出し、翌朝には立ち座りが困難に（笑）。気になる腹筋は、「激モノ」を久しぶりに行なった翌日に比べて、ほとんど筋肉痛がありません。でも、早くもお腹の深部の変化を感じます。これは期待できるかも。

1969-11-27

k.hyt: 私にはちょっとむずかしくて続かなかったです。

1969-12-26

HappyStyle320: バレエを習い始めましたが、週に１回行けるかどうかなので、家でも練習し体も絞りたかったので、購入しました。ＤＶＤが付いていて分かりやすいですし、ベッドの上でも出来るのでとても良いと思います。本の方はもっと細かく説明してあって確認しながら正しいバレエを身に付けて行きたいですね。

1969-11-13