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レビュー

商品の評価：

4.4点(3881件)

1969-10-02

花6007: 息子に頼まれて購入しました。中古でも問題ないレベルでした。

1969-12-18

ys4790: 今更ながら購入しちゃいました。入門編としては、覚えやすいし疲れすぎないし楽しめましたが・・案の定続かず。娘にゴリ押ししてみたのですが娘も続かず。お手軽価格でよかった(;^ω^)

1970-01-01

ぎゅー1817: いろんなストレッチ用具もっていますが、ちょうど良い圧で、持ち運びも便利で気に入ってます

1969-12-25

ろんがあ: 初めての筋トレ本ではないけど、すごくいいです。女の私にでもすぐに出来るものが多く、筋トレ以外にもプロテインの事飲むタイミングや、食事方法目的別プログラムもあり素晴らしい内容だと思います。買って良かった。

1969-12-30

take51502230: 本の内容は良いですが、dvdがうちのデッキでは再生できなくて、見られなくて話になりませんでした。

1969-12-11

580ken16: それぞれの痛みごとに、効果的なストレッチ法が掲載されていてとてもわかりやすいです。本も勝手に閉じてしまうこともなく、見たいページが開いたままにできるので、それも使いやすいです。

1969-12-28

桜もちもち流星群: 評価が高かったので、気になって購入してみました。ゆったりした基本的なストレッチで、無理な動きはないです。期待していたバレエストレッチっぽいのは、あまりなく少し残念です。

1969-11-27

うに1779: 正規品は何枚も組みで売られているので購入を迷っていました。❪ビリーズブートキャンプも最後までできなかったので‥‥❫これは知っている曲ばかり入ったもので気軽に試せると思います。

1969-12-26

抹茶6323: 家族みんなで踊っています！ダイジェスト版みたいな感じで一曲すべて、踊れるようにはなっていないのが、やや残念です。ステップも、難しくてついていけないところがあるので、練習してます！みんなで楽しめていいかと思います。

1969-11-13

HIRO#9: 大きい筋肉ではなくてコアの細かい筋肉を刺激できるのでとても良いと思います。

1969-12-24

tomisansgi: ｽﾊﾟﾘｿﾞｰﾄハワイアンズに行ってフラダンスに興味をもったので購入しました。わかりやすく説明されてて基本をマスターしたいと思います。

1969-10-30

友だちラジオ: ＤＶＤ目当てで買いました。本の内容は斜め読みしかしていませんが、子供がいて、なかなか自分中心の生活が出来ない中では本の通り実践するのは難しさを感じました。それが出来れば理想ですけどね・・というもっともなことが書かれてありました。ＤＶＤは期待どおり、わずかな時間で軽く身体が動かせる内容になっています。

1969-12-22

みぃ助1512: 母へプレゼントしました。なかなか良いようです。

1969-10-16

みやまろん1129: 良くターザンを購入しているので内容はあんまりかわらないかなと。器具はいあらないとありますが、本誌に登場するモビバンに興味がわきました。

1969-12-20

BLACKMONKEY.: ちょっとした時間に気軽にできるもの！！エクササイズしてるよりもダンスをしてる感じです。リズム感がない人は最初は大変だと思います。見よう見まねでやってます(*^_^*) TRFが懐かしい世代なので楽しく毎日続けてます。知らない曲だったら続けられてないかも。。。

1969-10-02

OSAMU1958: 下半身太りが気になり今まで色々なエクササイズ本を購入して実践してきましたがほとんど効果を感じられるませんでした。こちらの本を読んで関節の使い方が間違ってたから前ももが張ったり、ふくらはぎが張ったりしていたんだと納得しました。特に膝の関節のゆがみは初めて聞く内容で、驚きました。ストレッチは簡単なものばかりなので続けていきたいと思います。まだ始めたばかりで結果が出ているわけではないので☆4つにしていますが結果が出たらまたレビューしたいです。（追加）☆変更しました。 30日継続した結果、太ももの内旋が改善されてお尻が締まってきました。後たくさん歩くと股関節が痛くなってしまうんですがそれが改善されました。これからも続けていきたいです。

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