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商品の評価：
4.6点(3902件)
- ★★らい★★
- 姿勢が悪く、骨盤が曲がっていて気になるので、本屋で見かけてほしくなり、購入しました。 情報がたくさん書いてありました。
- nothfox
- 花のカレンダーとメガポーチ(^w^)届くのが楽しみです。
- 梨花0830
- 初めて妊婦には分かりやすいとも思います。 でも何というか･･･ もっとシンプルにしていきたいと思う場合には、ちょっと･･･
- atu2438
- 特集記事「筋肉が衰えない、正しい食事のすすめ。」（ P50〜53 ）が特に興味深かったです。 ≪主な内容≫ ・筋肉を維持するための理想的な食べ方・適切な食事と筋トレの組み合わせで40歳代からでも筋肉量増加できる！といった、興味深く、しかも内容が非常に分かりやすく解説されていました。 出版社さんには、お料理の写真はカラーで！とお願いしたいですね。でも、レシピ通りにトマトのおすましを作ったら美味しかったです！ 母子で一緒に生活に取り入れる事が出来ますし、オススメです☆
- ミキティ5628
- 写真が多いので、夜寝る前に眺めるのに重宝しています。全体的に値段の高いお店が多いので、実際にいくことはあまりありませんが。
- よさこいパパ
- 筋肉が年齢とともに落ちていくのは鏡を見ただけでも一目瞭然！ 難しい動きではないのでやれば出来る。と、思いましたが、続けないと意味がない。どこまでやれるか？がんばります。
- kissy0816
- いつもパパと読んでます★ 参考になります〜。
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